Entspannungsgruppen

Manche Tage sind einfach anstrengend. Eine positive Pause ist dann unerlässlich, um weiter effizient und leistungsstark arbeiten zu können. Dabei helfen meine Entspannungsgruppen im beruflichen Alltag. Diese basieren auf der Progressiven Muskelentspannung und brauchen nicht mehr als 15 Minuten, um effektive Entspannung herbeizuführen. Dabei wird der Effekt immer größer, je häufiger die Anwendung durchgeführt wird. Zusätzlich zu den Präsenzgruppen biete ich auch eine Entspannungsdatei, die ab der fünften Gruppe selbst, immer dann, wenn es eben passt, effizient angewendet werden kann. Dazu gibt es dann auch verschiedene Versionen:

  • Länger (30 min) und kürzer (7 min)
  • Weibliche oder männliche Stimme
  • Hintergrundgeräusche: Regen, Musik, Wildbach und Wind

So kann in jeder Situation erholsame Entspannung sichergestellt werden!

Ihre Vorteile:

Bei mir bekommen Sie das volle Paket individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten geliefert! Sie können sich die verschiedenen Bausteine zusammenstellen und flexibel ändern, je nachdem welche gerade für Sie sinnvoll sind. Dabei erwerben Sie ein spannendes „Goodie“ für Ihre Belegschaft, um in unsicheren Zeiten attraktiv für neue Kräfte zu sein und ihre Stammbelegschaft glücklich zu halten. Gleichzeitig stabilisieren Sie die Leistung Ihrer Belegschaft und sichern sich eine positive Zukunft.